Mindfulness : untuk Hidup Lebih Baik

sangat boleh kita mengingat masa lalu untuk menjadikannya pelajaran dan bagaimana membuat perencanaan kebaikan ke depan

juga tidak salah kita menginginkan masa depan kita baik dengan mencoba untuk mereka -reka dengan rangkaian pengharapan

 menjadi tidak baik kalau kita larut dengan masa lalu dan terlalu khawatir dengan masa depan sehingga lupa hidup di hari ini

 memang ini sangat wajar dialami oleh manusia yang baru memasuki dewasa awal seperti kita

ada satu konsep yang dipercaya sangat baik untuk mengatasi hal ini yakni mindfulness

Mindfulness adalah momen kesadaran saat di mana kita berlatih membawa perhatian penuh untuk apa pun yang kita lakukan pada saat itu

karena waktu tidak bisa diulang dan kita tahu bahwa kita dinilai dari akhir dari hidup kita (khusnul khotimah) maka tidak usah disesali masa lalu mulailah untuk menapaki hari ini dengan hal2 yang membuat kita lebih baik dari kita di masa lalu

dan bagaimana kita di masa depan adalah tentang kebiasaan - kebiasaan yang kita lakukan di hari ini. kita serahkan setiap hal, baik itu masalah, tanggung jawab atau apapun itu dengan diri kita di masa depan

kita hanya bisa berencana, berikhtiar maksimal mengoptimalkan upaya manusiawi sambil memohon bantuan Rabbani. dan segala ketetapan telah Allah tetapkan dan itu yg terbaik

yg kita percaya bahwa Allah tidak akan mengecewakan hambanya terkadang kita saja yang terlalu cepat mengambil penilaian padahal belum dalam kita mengambil pelajaran dari setiap hal

 so, lakukan saja apapun yang kita anggap baik hari ini sesadar mungkin dan seikhlas yang kita bisa. Insyaa Allah untuk hasilnya adalah urusan Allah.

Subscribe to receive free email updates: